Easy Self Defence - Einfache Selbstverteidigung

Sonntags von 11.00 bis 12.30 Uhr

Turnhalle Simonsstr. 36 c , (Arrenberg, hinter dem Café-Simonz)


Gibt es eigentlich eine „einfache“ Selbstverteidigung oder doch nicht? Jeder Mensch besitzt eine instinktive natürliche Schutzreaktion.

Auf dieser Basis kann durch Training und vermitteltem Wissen, Schritt für Schritt, ein Selbstschutz aufgebaut werden, der helfen kann, aus einer bedrohlichen defensiven Situation in eine notwendige aktive Gegenwehr zu kommen.
Unser eigener Körper stellt uns eine Menge an Möglichkeiten zur Verfügung, die wir nutzen können, um uns im Notfall zu schützen und mit allen Mitteln unsere Unversehrtheit zu verteidigen. (Beißen zählt auch dazu!). Einfach gesagt: „Nicht anfassen, es wird keine Haftung auf die dadurch ausgelösten möglichen Beschädigungen übernommen!“

 

Bei diesem etwas eher „düsteren“ Thema – Selbstverteidigung, Selbstschutz und Gegenwehr sollte eines beim Training nicht zu kurz kommen, der Spaß-Faktor!

Sport, Bewegung, gemeinsames Trainieren und die soziale Kommunikation innerhalb einer Gemeinschaft ist entscheidend, die körperliche Verfassung zu verbessern und das Selbstwertgefühl um einiges zu steigern.
Es gibt viele Wege um zu einem Ergebnis zu kommen; gemeinsam werden wir das herausfinden.

Viele Punkte werden im Training angesprochen: Bewegung, Gleichgewicht, Abwehr, Angriff, Biomechanik, Schlagen, Treten, Taktik und vieles mehr.

Wir stehen noch am Anfang in unserer Entwicklung als Gruppe, es wird aber sicherlich noch spannend, interessant und auch amüsant werden.

 

Bitte vorab telefonisch bei der/dem Übungsleiter/in anfragen, da sich kurzfristig Hallenzeiten und -orte ändern können!

 

Infos bei:

Achim Thiel

E-Mail: hansjoachim_thiel@t-online.de 

Telefon: 0174/2434991


News

Seite 1 von 2   »

Aug 19, 2020
Aufgrund der Corona-Pandemie konnte in diesem Jahr noch keine Übungsleitersitzung stattinden. Ein neuer Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben (s. Termine).
Aug 19, 2020

2020 hat aufgrund der Corona-Pandemie keine Mitgliederversammlung stattgefunden. Sollte 2021 eine Mitgliederversammlung stattfinden können, wird der Termin rechtzeitig bekannt gegeben (s. Termine).

Aug 19, 2020

Der Termin für die nächste Vorstandssitzung wird rechtzeitig bekannt gegeben (siehe Termine).