Easy Self Defence - Einfache Selbstverteidigung

Sonntags von 11.00 bis 12.30 Uhr

Turnhalle Simonsstr. 36 c , (Arrenberg, hinter dem Café-Simonz).

 

m/w/d ab 18 Jahre


Gibt es eigentlich eine „einfache“ Selbstverteidigung oder doch nicht? Jeder Mensch besitzt eine instinktive natürliche Schutzreaktion.

Auf dieser Basis kann durch Training und vermitteltem Wissen, Schritt für Schritt, ein Selbstschutz aufgebaut werden, der helfen kann, aus einer bedrohlichen defensiven Situation in eine notwendige aktive Gegenwehr zu kommen.
Unser eigener Körper stellt uns eine Menge an Möglichkeiten zur Verfügung, die wir nutzen können, um uns im Notfall zu schützen und mit allen Mitteln unsere Unversehrtheit zu verteidigen. (Beißen zählt auch dazu!). Einfach gesagt: „Nicht anfassen, es wird keine Haftung auf die dadurch ausgelösten möglichen Beschädigungen übernommen!“

 

Bei diesem etwas eher „düsteren“ Thema – Selbstverteidigung, Selbstschutz und Gegenwehr sollte eines beim Training nicht zu kurz kommen, der Spaß-Faktor!

Sport, Bewegung, gemeinsames Trainieren und die soziale Kommunikation innerhalb einer Gemeinschaft ist entscheidend, die körperliche Verfassung zu verbessern und das Selbstwertgefühl um einiges zu steigern.
Es gibt viele Wege um zu einem Ergebnis zu kommen; gemeinsam werden wir das herausfinden.

Viele Punkte werden im Training angesprochen: Bewegung, Gleichgewicht, Abwehr, Angriff, Biomechanik, Schlagen, Treten, Taktik und vieles mehr.
 

Bitte vorab telefonisch bei der/dem Übungsleiter/in anfragen, da sich kurzfristig Hallenzeiten und -orte ändern können!

 

Infos bei:

Achim Thiel

E-Mail: ptau2001@aol.com  

Telefon: 0174/2434991


News

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Mär 24, 2023

Ein Übungsleiter oder eine Übungsleiterin (Trainer*in) wird schnellstmöglich gesucht für unsere Aerobic-Gruppe!

  • Freitag 17.00 -18.30 Uhr
  • TH Reichsgrafenstraße, Eingang Pfalzgrafenstraße
  • Ab 16 Jahre w/m/d

Vergütungssatz 12,- €/Std.

Ansprechpartner ist Andreas Zeise, Telefon 0202/27267892, E-Mail zeise@tsv1899.de.

 

 


Mär 22, 2023

Die nächste Vorstandssitzung des TSV 1899 Wuppertal e. V. findet am Mittwoch, den 6. September 2023 um 18.00 Uhr im Café-Restaurant "Satzball", Nesselbergstr. 45, 42349 Wuppertal statt (s. Termine).

Feb 19, 2023

 

  • Die Mitgliederversammlung 2023 des TSV 1899 Wuppertal e. V. hat am Mittwoch, den 10. Mai 2023 um 18.00 Uhr im Café-Restaurant „Satzball“, Nesselbergstr. 45, 42349 Wuppertal stattgefunden. Der Termin für die Mitgliederversammlung 2024 wird rechtzeitig bekanntgegeben (s. Termine).