Auch für Männer
- Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr
- Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr
- TH Reichsgrafenstraße, Eingang Pfalzgrafenstraße
- ab 18 Jahre weiblich & männlich
Von 18.00 bis 19.00 Uhr werden Übungen in Bewegung, im Stehen und Liegen absolviert und die Einheit mit ca. 15 Minuten Dehnübungen abgeschlossen.
In der zweiten Stunde stehen vornehmlich Dehnübungen im Vordergrund, um Fehlhaltungen entgegen zu wirken und Gelenke auf Dauer zu entlasten. Wenn die Gruppe dazu aufgelegt ist, gibt es zudem kleine Sportspiele.
Bitte vorab bei der/dem Übungsleiter/in anfragen, da sich kurzfristig Hallenzeiten und -orte ändern können!
Infos bei:
Andre Wegener
E-Mail: andre@talfit.de