Rückenschule - Wirbelsäulenfit

Stark im Rücken

 

  • Donnerstag 19.30 - 21.30 Uhr
  • TH Reichsgrafenstraße
  • ab 18 Jahre weiblich & männlich

 

Rückenproblemen kann man vorbeugen oder sie lindern. Immer noch ist vielen nicht bekannt, welche Gefahren hinter alltäglichen Gewohnheiten lauern. Man bewegt sich so, wie es scheinbar am bequemsten ist. Wichtig ist es, alle Muskeln im Körper zu trainieren, denn dann fällt es leichter, sich rückengerecht und gelenkschonend zu verhalten. Und so werden gezielt Rückenmuskeln und Bauchmuskeln trainiert.

Richtiges Dehnen zur rechten Zeit!

 

Bitte vorab telefonisch bei der/dem Übungsleiter/in anfragen, da sich kurzfristig Hallenzeiten und -orte ändern können!

Infos bei:

Lisa Hymmen
E-Mail: lisa.hymmen@web.de

Telefon: 0177/7973358

 


News

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Mär 14, 2020

MITGLIEDERVERSAMMLUNG 2020 FÄLLT AUS!!!

Die Mitgliederversammlung 2020 des TSV 1899 Wuppertal e. V., die am Mittwoch, den 18. März 2020 stattfinden sollte, fällt aufgrund der derzeitigen Situation (Corona-Virus) aus (s. Termine).

Mär 11, 2020
Seit März 2020 bieten wir einen neuen Kurs an: Easy Self Defence / Einfache Selbstverteidigung. Schaut einfach mal in unsere Sportangebote!
Aug 30, 2019

Die nächste Vorstandssitzung des TSV 1899 Wuppertal e. V. findet am Mittwoch, den 29. April 2020, statt (siehe Termine).